Kenali 19 Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Maupun Kecantikan

0
Manfaat Buah Pir

Maknai.com – Buah Pir menjadi salah satu jenis buah dengan rasa yang manis dan juga segar. Tak hanya terkenal dengan lezatnya, namun buah yang satu ini juga kaya akan kandungan nutrisinya yang mampu membuat tubuh semakin sehat. Ada banyak sekali kandungan yang ada dalam buah pir ini. Mulai dari antioksidan, serat, vitamin K, magnesium, protein, fosfor yang mampu menangkal beragam jenis penyakit. Buah pir ini juga mempunyai kandungan air yang begitu tinggi. Wajar saja jika banyak manfaat buah pir yang bisa di dapatkan.

Meskipun buah yang satu ini tergolong buah impor, nyatanya di Indonesia sudah banyak sekali yang menjual buah tersebut di pasar tradisional. Buah pir ini memang menjadi buah yang sering di budidayakan di seluruh dunia. Kemampuannya bisa tumbuh di beragam tempat ini mampu membuatnya lebih fleksibel bahkan terkesan lebih mudah untuk budidayanya. Dari fakta kandungan gizinya saja sudah mempunyai banyak manfaat sebagai obat selama ribuan tahun.

Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan

buah pir
Image by: specialtyproduce.com

Pastinya buah pir yang dikenal sebagai buah yang manis dan menyengarkan ini kaya akan manfaatnya. Mungkin di antara anda masih belum banyak yang tahu akan manfaat dari buah tersebut. Padahal buah pir ini mempunyai banyak manfaat yang bagus untuk kesehatan. Inilah berbagai macam manfaat buah pir bagi kesehatan tubuh. Yakni:

1. Menjaga Kesehatan Usus dan Pencernaan

sistem pencernaan
Image by: quipper

Perlu anda ketahui bahwa buah pir ini memang kaya akan kandungan seratnya sehingga berperan penting dalam pencernaan manusia. Dalam satu porsi buah pir ini sudah tersedia 18% dari kebutuhan asupan serat dalam keseharian. Serat inilah yang nantinya akan mengakumulasi makanan sehingga mampu melewati usus dengan mudah. Pastinya hal ini juga bisa mengatasi sembelit bahkan mampu mengatur buang air besar.

2. Mampu Menurunkan Berat Badan

berat badan
Image by: carasiumi.com

Buah pir ini termasuk dalam salah satu buah yang rendah kalorinya. Dalam satu buah pir saja ada kandungan lebih dari 100 kalori. Hanya saja gizi yang berasal dari buah pir ini mampu emmberikan suatu kesehatan besar bagi tubuh. Nyatanya kandungan serat yang ada dalam buah pir ini mampu membuat anda merasa lebih kenyang dalam jangka waktu yang lebih lama. Wajar saja banyak orang yang menjadikan buah pir ini sebagai menu pendamping diet mereka.

3. Mampu Membersihkan Tubuh Dari Racun

racun

Ternyata buah pir ini juga kaya akan kandungan antiokasidannya yang mampu menghilangkan sebuah efek radikal bebas. Senyawa antioksidan yang ada dalam buah pir ini seperti halnya vitamin C, senyawa flavonoid, maupun vitamin A yang bisa membersihkan tubuh anda dati senyawa racun yang sifatnya berbahaya.

4. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

sistem kekebalan tubuh
Image by: hoodiedance.id

Secara tradisional, buah-buahan seperti halnya buah pir ini memang disarankan untuk menghilangkan berbagai macam penyakit ringan seperti halnya pilek. Kandungan antioksidan maupun vitamin C yang ada didalamnya ini mampu menjaga kekebalan tubuh anda. Supaya kekebalan tubuh tetap terjaga, alangkah baiknya mengkonsumsi buah pir ini.

5. Mampu Mencegah Penyakit Kanker

kanker
Image by: eldesconcierto.cl

Penyakit kanker dinilai sebagai salah satu penyakit yang berbahaya dan seakan sulit sekali mencari obatnya. Kini buah pir sudah terkait dengan adanya pencegahan beragam jenis kanker. Seperti halnya kanker usus, prostat, rectum maupun paru-paru. Kandungan antioksidan yang ada didalam buah pir ini terbilang cukup tinggi sekali jika kita bandingkan dengan jenis buah yang lainnya. Sehingga mampu membantu anda dalam mencegah adanya penyakit kanker.

6. Mampu Menjaga Kesehatan Jantung

sakit jantung
Image by: cloudinary.com

Buah pir ini menjadi salah satu sumber kalsium dengan kandungan yang cukup tinggi. Di sini artinya buah yang satu ini mempunyai dampak yang cukup signifikan akan kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan kandungan kalsium ini merupakan vasodilator yang sudah terkenal. Jadi alangkah baiknya anda mengkonsumsi buah pir ini.

7. Mampu Menyembuhkan Luka

bekas luka

Vitamin C tentu saja menjadi salah satu bagian yang terbilang penting dalam hal pembentukan jaringan baru dari beragam organ tubuh. Hal inilah yang mampu membuat system metabolism dalam tubuh mampu berjalan dengan lancar. Bahkan mampu juga memastikan bahwa semua fungsi organ tubuh bisa bekerja dengan baik. Disini penyembuhan luka pun mampu berjalan lebih cepat dengan adanya kandungan asam askorbat yang tinggi.

8. Mampu Tingkatkan Sirkulasi Darah

Bagi anda para penderita penyakit anemia pastinya perlu mengkonsumsi buah pir ini. Buah yang mampu meningkatkan pembentukan sel darah merah. Kini anda mampu mencegah kelelahan, kelemahan otot maupun kerusakan organ dengan cara mengkonsumsi makanan yang tinggi kandungan zat besi maupun tembaga. Dimana kedua kandungan zat tersebut bisa anda peroleh dalam jumlah bagus hanya ada pada buah pir.

9. Mampu Mencegah Kecacatan Bawaan Bayi

bayi
Image by: orami.co.id

Vitamin B9 maupun folat menjadi salah satu senyawa nutrisi yang dinilai paling berharga yang ada pada buah pir. Asam folat ini memang sudah berkorelasi positif dengan penurunan cacat tabung saraf pada bayi yang baru lahir. Jadi, dengan mengkonsumsi buah pir ini tentunya bisa melindungi kesehatan bayi yang ada dalam kandungan. Wanita yang sedang hamil memang sangat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan asam folat yang cukup memadai.

10. Mampu Mengurangi Peradangan

radang tenggorokan
Image by: sopasti.com

Adanya senyawa flavonoid maupun antioksidan yang terkandung dalam buah pir ini bisa menimbulkan efek inflamasi dalam tubuh sehingga rasa sakit yang ada kaitannya dengan penyakit inflamasi pun bisa berkurang. Termasuk dalam hal mengurangi gejala pada kondisi asam urat, rematik bahkan juga kondisi peradangan akibat yang lainnya.

11. Menjaga Kesehatan Tulang

kesehatan tulang
Image by: hellosehat.com

Kandungan mineral yang ada dalam buah pir ini memang begitu tinggi. Ini artinya buah pir juga mampu mengurangi kehilangan mineral yang ada dalam tulang sehingga kondisi osteoporosis ketika usia tua pun bisa diperlambat. Jadi alangkah baiknya anda mengambil manfaat buah pir ini dengan mengkonsumsinya secara rutin.

Memang banyak sekali manfaat buah pir yang bisa anda dapatkan untuk kesehatan tubuh anda. Jika anda menderita berbagai macam penyakit diatas, tak ada salahnya anda mengkonsumsi buah pir ini. Jadikan buah ini sebagai pelengkap menu makanan anda di setiap harinya. Buah yang manis dan juga segar tentunya bisa membuat siapapun menyukainya. Apalagi buah yang satu ini kini begitu mudah anda temukan di pasaran. Jadi tak perlu bingung lagi jika ingin mencari buah pir ini.

Manfaat Buah Pir Untuk Kecantikan

Selain manfaat buah pir ini bagus untuk kesehatan tubuh ternyata buah tersebut juga kaya manfaatnya untuk kecantikan. Serat pangan maupun mineral yang ada dalam buah pir ini ternyata mampu menjaga kecantikan kulit. Tak hanya itu saja namun nutrisi yang sudah terkandung dalam buah pir ini bisa juga merawat rambut.

Jika anda belum mengetahui beragam manfaat buah pir ini, alangkah baiknya anda perhatikan uraian mengenai beragam manfaat buah pir. Diantaranya:

1. Mampu Mencegah Kerutan di Wajah

kerutan di wajah
Image by: hellosehat.com

Kerutan di wajah memang mampu membuat anda merasa kurang percaya diri. Jika kerutan hadir pastinya tanda penuaan dini pun mulai terlihat. Kandungan vitamin K, vitamin C maupun tembaga yang sudah terkandung dalam buah pir ini memang mampu melawan radikal bebas yang bisa menjadikan kulit wajah semakin menua.

2. Mampu Mencegah Adanya Kerusakan Kulit

kerutan di wajah
Image by: salonlotus808.com

Buah pir dikenal mempunyai kandungan serat pangan yang bagus untuk pencernaan. Kini manfaat buah pir juga mempunyai peranan penting dalam hal menjadikan kulit wajah lembut dan halus. Hal ini dikarenakan serat yang ada dalam buah pir ini bisa menghambat suatu penyerapan gula yang ada dalam aliran darah. Dengan begitu, zat gula pun tak akan sempat merusak collagen yang memang dibutuhkan untuk menjaga kekenyalan kulit.

3. Mampu Membuat Kulit Semakin Halus

kulit halus

Buah pir ini bukan hanya cocok untuk kulit yang berminyak saja namun juga cocok untuk merawat jenis kulit yang kering. Pir dengan kandungan humectant ini mampu menyeimbangkan kadar air yang ada dalam kulit sehingga kelembapan pun mampu terkunci.

4. Mampu Merawat Tipe Kulit Berminyak

kulit berminyak
Image by: idntimes.com

Bagi anda yang mempunyai kulit berminyak, kini bisa menjadikan buah pir untuk mengurangi kadar minyak pada wajahnya. Cara mengambil manfaat buah pir ini mudah sekali. Hanya dengan menghaluskan daging dari buah pir beserta dengan kulitnya. Baru kemudian mencampurkannya dengan madu dan juga krim segar. Kemudian oleskan saja pada wajah sebanyak tiga kali dalam seminggu. Ramuan ini dipercaya mampu membersihkan kelenjar minyak yang ada pada wajah.

5. Menjadikan Kulit Wajah Bebas Jerawat

jerawat
Image by: idntimes.com

Jerawat di wajah pastinya sangat mengganggu sekali. Perlu anda ketahui bahwa kini permasalahan tersebut bisa diatasi dengan mengambil manfaat buah pir. Buah yang satu ini mempunyai kandungan mineral maupun vitamin yang mampu meningkatkan kekebalan dari dalam. Sehingga kulit wajah pun nantinya bisa terbebas dari adanya jerawat.

6. Mampu Menyehatkan Rambut

rambut sehat

Kini buah pir yang sudah matang juga bisa menjadikan rambut anda semakin cantik dan juga sehat. Adanya kandungan gluticol dan sorbitol yang ada di dalamnya dipercaya mampu menutrisi kulit kepala di setiap helai rambut.

7. Mengembalikan Kilau Rambut

rambut berkilau
Image by: okezone.com

Buah pir bukan hanya mampu menjadikan rambut semakin mudah untuk diatur namun masker dari buah pir ini juga mampu menjadikan rambut semakin berkilau. Kini anda pun bisa membuat masker buah pir itu sendiri dengan cara mencampurkan daging buah pir yang telah anda campurkan dengan cuka apel dan juga air.

8. Mampu Merawat Rambut Yang Ikal

rambut ikal

Bagi anda yang berambut ikal tentu tak perlu bingung lagi melakukan perawatan rambut. Kini anda bisa mengatasi hal ini dengan melakukan cream bath menggunakan buah pir yang ternyata mampu pertahankan bentuk ikal rambut semakin indah. Caranya memang mudah sekali hanya dengan mencampurkan buah pir yang telah dihaluskan dengan minyak kedelai. Baru kemudian pergunakan saja untuk cream bath. Diamkan dalam kurun waktu satu jam saja baru kemudian bilas menggunakan air yang bersih.

Itulah tadi beragam manfaat buah pir yang bisa diperoleh untuk kecantikan. Setidaknya kini anda sudah mengerti apa saja manfaat yang bisa diperoleh dari buah pir yang manis dan menyegarkan ini. Apabila anda ingin mencobanya, setidaknya anda perlu pastikan bahwa buah pir itu sudah matang. Sebab buah yang sudah matang mempunyai kandungan nutrisi yang terbilang cukup tinggi.