Dapat pujian di kantor, tapi di hati malah cemas?
Sebuah perasaan yang mungkin lebih umum dari yang kamu kira. Jika kamu pernah merasa seperti "penipu" yang akan terbongkar, kamu berada di tempat yang tepat.
Ini Namanya Imposter Syndrome
Ini bukan gangguan mental, tapi sebuah pola pikir di mana kamu terus meragukan kemampuanmu dan takut dianggap "penipu"—meskipun semua bukti menunjukkan kamu berprestasi.
Kamu merasa kesuksesanmu hanya karena faktor keberuntungan, bukan karena kamu benar-benar kompeten.
Coba Cek, Kamu Tipe yang Mana?
Klik pada setiap tipe untuk melihat penjelasannya.
Si Perfeksionis
Si Manusia Super
Si Jenius Alami
Si Solois
Langkah Awal untuk Lebih Percaya Diri
Kamu bisa mulai "melepas topeng" itu dengan langkah-langkah sederhana ini.
Buat "Jurnal Bukti"
Setiap kali berhasil menyelesaikan sesuatu, sekecil apapun, catat! Ini adalah bukti nyata kompetensimu, bukan sekadar keberuntungan.
Ngobrol Jujur
Ceritakan perasaanmu ke orang yang kamu percaya. Kamu akan kaget saat tahu betapa banyak orang yang merasakan hal yang sama.
Ubah Pikiran Negatif
Saat pikiran "aku cuma hoki" muncul, lawan dengan "ini adalah hasil kerja kerasku dan aku pantas mendapatkannya."
Lihat Kesalahan sebagai Pelajaran
Setiap orang membuat kesalahan. Itu bukan bukti kamu gagal, tapi kesempatan berharga untuk belajar dan bertumbuh.
Kamu Nggak Harus Berjuang Sendirian
Melepas "topeng" yang sudah lama menempel memang berat. Terkadang, kita butuh teman perjalanan yang objektif untuk membantu kita melihat diri kita yang sesungguhnya dengan lebih jernih.
Siap Menemukan Dirimu yang Asli?
Di Maknai, kami menyediakan ruang yang aman dan rahasia untukmu bercerita tanpa takut dihakimi. Mari kita mulai perjalanan untuk membangun rasa percaya diri yang tulus dari dalam.