Ciri Anak Korban Bullying dan Cara Orang Tua serta Sekolah Merespons

Belakangan anak Anda sering mengeluh sakit perut setiap pagi sebelum berangkat sekolah. Ia tak lagi menceritakan teman-temannya, dan suatu hari pulang dengan seragam kotor serta alat tulis yang hilang. Saat ditanya, jawabannya singkat: "Nggak apa-apa."

Banyak anak yang mengalami perundungan memilih diam karena malu, takut dianggap lemah, atau khawatir masalahnya justru bertambah parah. Karena itu, mengenali ciri anak korban bullying menjadi langkah penting agar orang tua dan sekolah dapat segera hadir memberi perlindungan.

Artikel ini membahas apa itu perundungan, tanda-tanda yang perlu diwaspadai, serta cara orang tua dan sekolah merespons dengan tepat.

Apa itu bullying atau perundungan?

Bullying adalah perilaku menyakiti yang dilakukan dengan sengaja, terjadi berulang, dan melibatkan ketimpangan kekuatan, misalnya pelaku lebih kuat, lebih populer, atau bergerombol. Bentuknya beragam:

• Fisik: memukul, mendorong, merusak atau mengambil barang.
• Verbal: mengejek, menghina, memberi julukan merendahkan, mengancam.
• Sosial atau relasional: mengucilkan, menyebarkan gosip, mempermalukan di depan umum.
• Siber (cyberbullying): menyebarkan pesan, foto, atau komentar yang menyakitkan melalui media sosial atau aplikasi pesan.

Perundungan berbeda dengan pertengkaran biasa antara teman sebaya yang posisinya setara. Dampaknya bisa serius, mulai dari rasa takut, rendah diri, hingga kecemasan dan suasana hati yang terus menurun.

Ciri anak korban bullying yang perlu diwaspadai

Tidak ada satu tanda yang pasti. Perhatikan kombinasi perubahan yang muncul dan menetap. Tanda-tanda berikut bisa jadi isyarat anak sedang mengalami perundungan:

Tanda fisik

• Memar, luka, atau baju robek yang penjelasannya tidak jelas.
• Barang sering hilang atau rusak, atau uang jajan sering habis tanpa alasan.
• Sering mengeluh sakit kepala atau sakit perut, terutama di pagi hari sekolah.
• Perubahan pola tidur dan makan.

Tanda emosional dan perilaku

• Tampak takut, cemas, atau enggan berangkat sekolah dan mencari-cari alasan untuk bolos.
• Menghindari jalur tertentu, kegiatan sekolah, atau kendaraan antar-jemput.
• Menarik diri, lebih pendiam, atau sebaliknya mudah marah di rumah.
• Kehilangan teman atau jarang diundang ke kegiatan teman sebaya.
• Nilai menurun dan sulit berkonsentrasi.
• Gelisah atau tampak tertekan setelah membuka ponsel.
• Mulai berbicara buruk tentang dirinya sendiri, misalnya "Aku memang payah."

Anak yang dirundung jarang berkata "Aku dibully"; yang lebih sering tampak adalah perubahan perilakunya.

Cara orang tua merespons

Ajak bicara dengan tenang

Pilih waktu santai, misalnya saat perjalanan atau sebelum tidur. Gunakan pertanyaan terbuka seperti "Siapa yang biasanya kamu temani saat istirahat?" atau "Ada yang bikin kamu nggak nyaman di sekolah?"

Dengarkan dan validasi

Jika anak bercerita, tahan dorongan untuk langsung bereaksi marah. Katakan, "Terima kasih sudah cerita. Ini bukan salahmu, dan kita akan cari jalan keluarnya bersama." Hindari kalimat yang menyalahkan, seperti "Kamu sih terlalu pendiam" atau "Balas saja!"

Catat dan kumpulkan informasi

Tuliskan kronologi: kapan, di mana, siapa yang terlibat, dan apa yang terjadi. Untuk perundungan siber, simpan tangkapan layar sebagai bukti, lalu bantu anak memblokir dan melaporkan akun pelaku.

Libatkan anak dalam rencana

Diskusikan langkah yang akan diambil agar anak tidak merasa kehilangan kendali. Ajarkan strategi sederhana, seperti tetap dekat dengan teman tepercaya, menjauh dari situasi berisiko, dan melapor ke guru.

Hubungi sekolah secara konstruktif

Temui wali kelas atau guru BK dengan membawa catatan. Sampaikan fakta dengan tenang dan fokus pada keamanan anak. Hindari menghadapi pelaku atau orang tua pelaku secara langsung dan emosional, karena dapat memperkeruh situasi.

Pulihkan rasa percaya diri anak

Perundungan dapat menggerus harga diri anak. Beri ruang bagi kegiatan yang membuatnya merasa mampu, seperti hobi, olahraga, atau kelompok di luar sekolah tempat ia bisa menjalin pertemanan baru. Pujilah keberaniannya untuk bercerita, dan tetap pantau perkembangan suasana hatinya beberapa minggu ke depan, karena dampak perundungan sering kali tidak langsung hilang meskipun perundungannya sudah berhenti.

Peran sekolah dalam menangani perundungan

Sekolah memiliki peran besar karena sebagian besar perundungan terjadi di lingkungan sekolah atau melibatkan teman sekolah. Langkah yang umumnya membantu antara lain:

• Menanggapi setiap laporan dengan serius dan menjaga kerahasiaan pelapor.
• Memastikan keamanan korban terlebih dahulu, misalnya pengawasan di area rawan.
• Menjalankan mekanisme pencegahan dan penanganan kekerasan yang jelas, termasuk alur pelaporan yang mudah diakses siswa.
• Memberi konsekuensi yang mendidik bagi pelaku, sekaligus pendampingan agar perilakunya berubah.
• Membangun budaya kelas yang inklusif dan mengajak siswa yang menyaksikan untuk berani melapor.
• Berkomunikasi rutin dengan orang tua korban mengenai perkembangan penanganan.

Perlu diingat, anak yang merundung pun sering kali membutuhkan bantuan, karena perilakunya bisa menjadi tanda masalah lain yang sedang ia hadapi.

Kapan sebaiknya mencari bantuan profesional?

Dukungan psikolog dapat membantu anak memulihkan rasa aman dan kepercayaan dirinya. Pertimbangkan bantuan profesional jika:

• Anak tetap tampak sedih, cemas, atau ketakutan selama lebih dari dua minggu.
• Anak menolak sekolah dalam waktu lama atau prestasinya menurun drastis.
• Muncul gangguan tidur, mimpi buruk, atau keluhan fisik yang terus berulang.
• Anak mengungkapkan rasa putus asa, ingin menghilang, atau menyakiti dirinya sendiri.

Maknai menyediakan konseling anak dan remaja bersama psikolog klinis berlisensi untuk membantu anak memproses pengalamannya. Bagi institusi pendidikan, program kemitraan kesehatan mental sekolah dapat mendukung upaya pencegahan dan penanganan perundungan. Jika dampaknya terasa berat bagi seluruh keluarga, konseling keluarga juga dapat membantu.

Butuh bantuan segera? Jika Anda atau orang terdekat berada dalam bahaya atau memiliki pikiran untuk mengakhiri hidup, segera hubungi layanan darurat 119 ext. 8 atau datangi IGD rumah sakit terdekat.

Pertanyaan yang sering diajukan

Bagaimana jika anak meminta saya tidak memberi tahu sekolah?

Hargai ketakutannya dan jelaskan bahwa tujuan Anda adalah membuatnya aman. Libatkan anak dalam menentukan cara melapor, misalnya bersama-sama menemui guru yang ia percayai.

Apakah sebaiknya anak diajari membalas?

Membalas dengan kekerasan berisiko membuat anak terluka atau justru ikut dihukum. Lebih baik ajarkan anak bersikap tegas secara verbal, menjauh, mencari teman, dan melapor ke orang dewasa.

Apakah pindah sekolah adalah solusi terbaik?

Pindah sekolah bisa menjadi pilihan jika lingkungan tidak lagi aman dan penanganan tidak berjalan. Namun, sebaiknya dipertimbangkan bersama anak dan disertai pendampingan agar ia dapat pulih, bukan sekadar menghindar.