Ikuti Skrining Mental Gratis untuk menemukan psikolog yang tepat untuk Anda. Mulai Sekarang →
Konseling online · Psikolog berlisensi

Konseling Depresi & Suasana Hati

Semua orang pernah merasa sedih. Tetapi bila rasa sedih, hampa, atau kehilangan semangat berlangsung berminggu-minggu dan membuat hal sederhana terasa berat, itu tanda bahwa Anda layak mendapatkan dukungan. Depresi bukan kelemahan dan bukan kurang bersyukur; ini kondisi yang dapat dipahami dan ditangani bersama profesional.

14

psikolog menangani topik ini

Rp 180.000

biaya sesi mulai

60 mnt

per sesi via video

STR & SIPP

psikolog terverifikasi

Tanda Anda perlu dukungan

Bila beberapa hal ini terasa dekat dan berlangsung lama, berbicara dengan psikolog dapat membantu.

  • Sedih atau hampa hampir sepanjang hari
  • Kehilangan minat pada hal yang dulu disukai
  • Mudah lelah dan kehilangan energi
  • Pola tidur dan makan berubah
  • Merasa tidak berharga atau sangat bersalah
  • Sulit berkonsentrasi atau mengambil keputusan

Bagaimana konseling membantu

Psikolog Maknai menyesuaikan pendekatan dengan kebutuhan Anda.

  • Ruang aman untuk bercerita tanpa dihakimi
  • Mengenali pola pikir negatif dan menggantinya secara bertahap
  • Menyusun rutinitas kecil yang memulihkan energi
  • Menilai bersama apakah dibutuhkan rujukan ke psikiater
Psikolog Maknai

Psikolog yang menangani konseling depresi & suasana hati

Bantu pilihkan psikolog

Pertanyaan umum

Apakah saya pasti mengalami depresi bila sering sedih?

Belum tentu. Diagnosis hanya dapat ditegakkan oleh profesional. Anda dapat memulai dengan skrining gratis Maknai lalu mendiskusikan hasilnya dengan psikolog.

Apa bedanya psikolog dan psikiater?

Psikolog membantu melalui konseling dan psikoterapi, sedangkan psikiater adalah dokter yang dapat meresepkan obat. Psikolog Maknai akan merujuk bila diperlukan.

Bagaimana bila saya punya pikiran untuk menyakiti diri?

Segera hubungi 112, layanan kesehatan jiwa Kemenkes 119 ext. 8, atau IGD terdekat. Maknai bukan layanan gawat darurat.

Cara memulai

  1. 1. Pilih layanan Maknai Diri
    Durasi 60 menit per sesi, online via video.
  2. 2. Pilih psikolog & jadwal
    Lihat profil, keahlian, dan jadwal praktik.
  3. 3. Bayar online & dapatkan tautan sesi
    Konfirmasi dikirim lewat email dan WhatsApp.
Jadwalkan sekarang

Maknai bukan layanan gawat darurat. Dalam kondisi krisis, hubungi 112 atau layanan kesehatan jiwa Kemenkes 119 ext. 8.

Bacaan terkait

Topik konseling lainnya

Makna
AI untuk informasi & bantuan administratif
Halo Kak 😊 Saya Makna, asisten virtual Maknai. Saya siap membantu informasi layanan, psikolog, jadwal, harga, promo, dan cara booking.
AI dapat keliru. Informasi klinis/diagnosis tidak diberikan melalui chat ini.