Ikuti Skrining Mental Gratis untuk menemukan psikolog yang tepat untuk Anda.
Mulai Sekarang →
Konseling online · Psikolog berlisensi
Konseling Stres Kerja & Burnout
Burnout adalah kelelahan fisik, emosional, dan mental akibat tekanan yang berlangsung lama tanpa pemulihan cukup. Ia tidak hilang hanya dengan libur akhir pekan. Konseling membantu Anda memahami sumber tekanan, memulihkan energi, dan menata kembali hubungan Anda dengan pekerjaan.
Stres biasanya terasa sebagai terlalu banyak tuntutan dan bisa reda saat tekanan berkurang. Burnout terasa seperti kosong dan habis, dan cenderung menetap meski sudah beristirahat.
Apakah perlu cuti dulu sebelum konseling?
Tidak harus. Konseling dapat dimulai kapan saja, dan psikolog dapat membantu Anda menilai kebutuhan istirahat atau penyesuaian kerja.
Apakah ada layanan khusus karier?
Ada. Maknai Karir membantu keputusan dan arah karier, sedangkan Maknai Diri berfokus pada pemulihan dari stres dan burnout.
Cara memulai
1. Pilih layanan Maknai Diri Durasi 60 menit per sesi, online via video.
