Ikuti Skrining Mental Gratis untuk menemukan psikolog yang tepat untuk Anda.
Mulai Sekarang →
Konseling online · Psikolog berlisensi
Konseling Kecemasan & Serangan Panik
Rasa cemas adalah respons alami tubuh saat menghadapi tekanan. Namun ketika kecemasan muncul hampir setiap hari, sulit dikendalikan, dan mulai mengganggu tidur, pekerjaan, atau hubungan, Anda tidak harus menghadapinya sendirian. Psikolog dapat membantu Anda memahami pemicunya dan melatih cara-cara yang terbukti efektif untuk menenangkan pikiran dan tubuh.
Bila rasa cemas berlangsung lebih dari beberapa minggu, sulit dikendalikan, atau mulai mengganggu tidur, pekerjaan, sekolah, atau hubungan, berkonsultasi dengan psikolog adalah langkah yang tepat.
Apakah konseling kecemasan bisa dilakukan online?
Bisa. Sesi di Maknai dilakukan melalui panggilan video sehingga Anda dapat berkonsultasi dari tempat yang nyaman dan privat.
Berapa kali sesi yang dibutuhkan?
Berbeda untuk setiap orang. Psikolog akan menyusun rencana bersama Anda pada sesi pertama, dan banyak klien mulai merasakan perubahan setelah beberapa sesi.
Cara memulai
1. Pilih layanan Maknai Diri Durasi 60 menit per sesi, online via video.
