Sibling Rivalry: Cara Orang Tua Menghadapi Anak yang Sering Bertengkar

Baru lima menit tenang, rumah kembali riuh. "Itu mainanku!" "Kakak duluan yang mulai!" Tangisan, saling tuduh, dan orang tua yang kelelahan menjadi pemandangan sehari-hari di banyak keluarga yang memiliki lebih dari satu anak.

Persaingan dan pertengkaran antara saudara kandung dikenal dengan istilah sibling rivalry. Dalam batas tertentu, hal ini wajar dan merupakan bagian dari tumbuh kembang anak. Melalui interaksi dengan saudara, anak belajar berbagi, bernegosiasi, dan mengelola emosi.

Namun, bila tidak disikapi dengan tepat, pertengkaran dapat menjadi semakin sering, menyakitkan, dan meninggalkan luka hingga dewasa. Peran orang tua sangat penting untuk mengarahkannya.

Mengapa kakak dan adik sering bertengkar?

• Berebut perhatian orang tua. Anak ingin merasa dicintai dan diperhatikan. Kehadiran saudara bisa terasa seperti pesaing.
• Kehadiran adik baru. Anak yang lebih besar dapat merasa tergeser, cemburu, atau bahkan menunjukkan perilaku seperti anak yang lebih kecil, misalnya kembali mengompol atau ingin disuapi.
• Tahap perkembangan yang berbeda. Kebutuhan dan kemampuan anak berbeda sesuai usianya, sehingga mudah terjadi gesekan.
• Perbedaan temperamen. Ada anak yang mudah tersinggung, ada yang senang mengusik. Perbedaan sifat dapat memicu konflik.
• Merasa diperlakukan tidak adil. Anak sangat peka terhadap perlakuan yang dianggap berat sebelah.
• Belum terampil menyelesaikan konflik. Anak belum memiliki cara yang matang untuk menyampaikan kekesalan.
• Kondisi keluarga. Stres di rumah, kelelahan, atau konflik antara orang tua dapat membuat anak lebih mudah bertengkar.

Kesalahan yang sering tanpa sadar dilakukan

Membandingkan anak

Kalimat seperti "Contoh adikmu, dia lebih rajin" mungkin dimaksudkan untuk memotivasi, tetapi justru dapat memperkuat persaingan dan menimbulkan rasa tidak berharga.

Selalu meminta kakak mengalah

"Kamu kan kakak, harus mengalah" yang diucapkan terus-menerus dapat membuat kakak merasa kebutuhannya tidak penting dan menyimpan kekesalan pada adiknya.

Memberi label

Menyebut satu anak "si pintar" dan yang lain "si nakal" dapat membentuk cara anak memandang dirinya dan saudaranya.

Langsung menghakimi tanpa mendengarkan

Menghukum anak tanpa mendengarkan versi masing-masing membuat anak merasa diperlakukan tidak adil.

Adil bukan berarti selalu sama, melainkan memberi setiap anak apa yang ia butuhkan.

Cara orang tua menghadapi sibling rivalry

1. Tetap tenang. Anak belajar mengelola emosi dengan melihat cara orang tua merespons. Tarik napas sebelum menanggapi pertengkaran.
2. Pastikan keamanan terlebih dahulu. Bila ada yang memukul, menendang, atau melempar barang, hentikan segera dan pisahkan anak sampai semuanya tenang. Tegaskan bahwa menyakiti tidak diperbolehkan.
3. Dengarkan kedua pihak. Beri kesempatan setiap anak bercerita tanpa disela. Akui perasaan mereka, misalnya, "Kamu kesal karena mainanmu diambil tanpa izin."
4. Ajak anak mencari solusi bersama. Untuk anak yang lebih besar, tanyakan, "Menurut kalian, bagaimana cara supaya kalian berdua bisa bermain?" Anak belajar bernegosiasi dan bertanggung jawab atas solusinya.
5. Buat aturan keluarga yang jelas. Misalnya, meminta izin sebelum meminjam barang, bergiliran, dan tidak saling menyakiti. Terapkan dengan konsisten untuk semua anak.
6. Luangkan waktu khusus untuk setiap anak. Waktu berdua, meski hanya 10 hingga 15 menit sehari, membantu setiap anak merasa diperhatikan tanpa harus bersaing.
7. Puji kerja sama. Perhatikan dan sampaikan saat anak-anak bermain dengan baik, saling membantu, atau berbagi.
8. Hargai keunikan masing-masing anak. Kenali minat dan kelebihan setiap anak tanpa membandingkan.
9. Siapkan kakak menyambut adik. Libatkan kakak dalam persiapan dan perawatan adik sesuai usianya, dan tetap sediakan waktu khusus untuknya.

Kapan pertengkaran tidak lagi wajar?

Pertengkaran sesekali adalah hal biasa. Namun, perhatikan bila:

• Ada kekerasan fisik yang berulang atau menimbulkan cedera.
• Salah satu anak terus-menerus menjadi sasaran ejekan, ancaman, atau intimidasi dari saudaranya.
• Anak tampak takut, cemas, atau menarik diri karena perlakuan saudaranya.
• Pertengkaran sangat sering hingga mengganggu suasana rumah dan aktivitas anak.
• Muncul perubahan perilaku yang mengkhawatirkan, seperti agresif di sekolah, sulit tidur, atau prestasi menurun drastis.

Kapan sebaiknya mencari bantuan profesional?

Bila Anda sudah mencoba berbagai cara tetapi pertengkaran tetap intens, atau ada tanda-tanda di atas, berkonsultasi dengan psikolog dapat membantu memahami dinamika keluarga dan menemukan strategi yang tepat.

Maknai menyediakan konseling anak dan remaja untuk memahami kebutuhan masing-masing anak, serta konseling keluarga untuk memperbaiki pola komunikasi di rumah. Anda juga bisa menemukan psikolog yang sesuai dengan kebutuhan keluarga Anda.

Pertanyaan yang sering diajukan

Apakah sibling rivalry normal?

Ya, persaingan dan pertengkaran antarsaudara dalam batas wajar adalah bagian dari tumbuh kembang anak. Yang perlu diperhatikan adalah intensitasnya dan cara orang tua menyikapinya.

Apakah orang tua harus selalu ikut campur saat anak bertengkar?

Tidak selalu. Untuk konflik kecil, anak dapat diberi kesempatan menyelesaikannya sendiri. Orang tua perlu turun tangan bila ada risiko menyakiti, atau bila anak belum mampu menemukan solusi.

Bagaimana menyiapkan kakak menyambut kelahiran adik?

Ceritakan tentang adik sesuai usia kakak, libatkan kakak dalam persiapan, dan tetap sediakan waktu khusus untuknya setelah adik lahir agar ia tidak merasa tergeser.